Por Marisa Isac
Dias traz me deparei com uma palavra que me encantou a palavra é resiliência ; resiliência é um conceito física que designa a capacidade de um corpo de voltar á sua forma após um golpe .
Resiliência é uma capacidade incrível e existe por exemplo em uma esponja quando vc. aperta uma esponja ela volta ao que era após algum tempo ; já um papel ou uma lata de alumínio voltam bem menos .
O que poderia dizer que o papel e o alumínio são bem menos resiliente que uma esponja por exemplo.
O conceito de resiliência pode sair da Física e exemplificar a necessidade humana de se reorganizar e reestrutuar após baques emocionais .
Todos nós temos um tempo de luto ; natural ; um tempo de sofrimento e este tempo é mesmo necessário
; não estou aqui retirando a necessidade de luto sobre a perda de um ente querido ; a perda de algum bem material ou o sofrimento após uma fatalidade .
Só estou dizendo que assim como na fisica existem corpos bem resilientes capazes de se reestruturar ;
nossa vida emocional tbm é assim , nesse sentido posso afirmar que verifico pessoas mais relilientes que se reestruturam e seguem em frente mesmo com aquela perda ; aprendem a lidar com ela .
Existem pessoas que não seguem em frente nunca ; param como um disco riscado.
Em resumo trato aqui deste conceito tão importante e sua necessidade de ser aplicado em nossa dieta alimentar ; afinal para uma dieta ter sucesso temos que nos reestruturar o tempo todo ( sermos resilientes )
Temos que se reestruturar quando pisamos na jaca e devemos reservar força e auto confiança para persistir .
Temos que nos reestruturar quando nos confrontamos com a demora em atingir nossa meta .
Temos que nos reestruturar quando nos desanimam .....e quando não estamos nos amando pelo que somos ....
Temos que nos reestruturar quando perdemos a confiança em nós mesmos ........
Por essas e outras resiliência é fundamental para todas nós na Dieta e em quase todas as situações de nossa existência .
Boa resiliência pra vc
Marisa
Sem comentários:
Enviar um comentário